【煩出差】

　　【銷售】

　　工作需到處奔波 看見飛機就惡心

　　林女士是銷售人員，總是隔三差五出差。對于林女士而言，出差簡直就是折磨。要是沒去過的地方還好，若是常去的北京、上海等地，她是一百個不愿意。由于周末經(jīng)常出差，林女士基本沒時間陪孩子。不久前，雖然對銷售職業(yè)充滿熱愛，但林女士還是痛下決心，辭去工作。在此之前，林女士得了種奇怪的“病”，只要一看到飛機就“惡心想吐”，之后又沒事。而且到其他城市后，她很難入睡。

　　【支招】

　　換工作可能解脫

　　陳進東說，不少銷售人員、單位高管等對出差心懷恐懼。林女士這種情況屬于神經(jīng)性嘔吐，是一種心理障礙，換個工作無疑是一種“解脫”。

　　【酒依賴】

　　【打工】

　　借喝酒排解孤獨 酒量漸增已成癮

　　劉先生幾年前從老家來廈務工，租住在某城中村，老婆孩子都在老家，一年半載才能回家一次。每天下班后，獨自待在宿舍里很無聊，劉先生開始喝酒助眠，起初只是晚飯喝點，到后來中午也要喝，喝的量也逐漸增加，一頓不喝便渾身難受、坐立難安。不久前，劉先生信誓旦旦地說自己見到“鬼”了。

　　【支招】

　　酒精成癮及時就診

　　陳進東說，外來務工人員長期夫妻分居兩地，加上工作粗重，情感及心理問題值得關注。劉先生的情況是典型的酒精依賴產(chǎn)生的精神和行為障礙。酒精屬于精神活性物質(zhì)，容易成癮，會導致精神依賴和軀體依賴。成癮后一旦停用就會產(chǎn)生戒斷癥狀，出現(xiàn)手抖、出汗、惡心嘔吐、失眠等身體不適，嚴重的還可出現(xiàn)震顫、坐立不安等一系列精神病癥狀，還可造成癲癇發(fā)作，有生命危險。部分成癮者在飲酒過程中也會出現(xiàn)精神病癥狀。醫(yī)生提醒，飲酒應適度，不可長期酗酒，一旦有成癮表現(xiàn)，應及時到醫(yī)院就診。酒精依賴需要住院治療，因為成癮者多具有攻擊行為。

　　【小貼士】

　　如何盡早發(fā)現(xiàn)心理異常

　　1.學習或工作效率無原因地急劇下降。如學習興趣消失，千方百計躲避上學和考試；工作一向認真的人突然不能完成任務，對工作無故拖拉或產(chǎn)生抵觸情緒等；

　　2.生活習慣和生活規(guī)律突然改變。如睡眠不好；飯量銳減或暴飲暴食；人際交往和過去習慣完全不同，前后判若兩人等；

　　3.個性發(fā)生明顯改變。如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁、多愁善感等性格更加嚴重；有些本是優(yōu)點的性格變成不良的表現(xiàn)，如活潑開朗突然變得沉默寡言，彬彬有禮變得粗野等；

　　4.出現(xiàn)短時片斷地說錯話或做出別人都認為是不應該做的事情。由于這類事情短時出現(xiàn)，而且一出現(xiàn)就得到周圍人的幫助和糾正，往往容易忽略。但一個人如果多次出現(xiàn)類似的錯誤言行，就應該提高警惕，及時尋求心理醫(yī)生的幫助。