廈門國際馬拉松賽創(chuàng)辦于2003年，經(jīng)過12年的發(fā)展，廈馬已經(jīng)成為中國最知名的馬拉松賽事之一。而這個廈馬攻略是廈馬發(fā)展史上第一個官方攻略，將建立在對廈馬全新賽道的科學(xué)測試全面了解的基礎(chǔ)上，包括賽前備戰(zhàn)計劃、賽中賽道攻略、賽后恢復(fù)計劃三部分組成。
據(jù)悉，2015廈門國際馬拉松賽事參賽人數(shù)規(guī)模設(shè)計4.5萬人，馬拉松2.5萬人、半程馬拉松2萬人，海峽兩岸城市馬拉松邀請賽110隊440人，全國大學(xué)生馬拉松邀請賽30隊200人。
另外，2015廈門國際馬拉松賽系列賽將于12月13日在海滄區(qū)海滄大道舉行。賽事規(guī)模設(shè)計2萬人，10公里和5公里項目各限1萬人。
特寫
國足備戰(zhàn)亞洲杯 李鐵無奈放棄廈馬
李鐵，2014廈門國際馬拉松推廣大使，2014年參加廈門馬拉松，在半程21.0975公里的比賽中，李鐵的成績是1小時40分41秒。對于一名非專業(yè)的田徑運動員，這個成績已經(jīng)相當(dāng)不錯?！鞍氤淌俏矣惺芬詠砼艿米铋L的一次了，這跟足球不一樣，足球準(zhǔn)備期最多也就跑8000米，可能休息一段時間再跑8000米，但連續(xù)這么跑下來還沒經(jīng)歷過?！北M管已經(jīng)退役數(shù)年，但當(dāng)年在綠茵場上號稱“跑不死”的李鐵依然保持超強耐力。
李鐵告訴導(dǎo)報記者，訓(xùn)練之余，他每周會跑上一兩次，每次10-15分鐘。這一次，他本來打算參加全程的，可因為國足備戰(zhàn)亞洲杯，只能放棄2015年的廈馬?！芭懿绞撬羞\動項目的基礎(chǔ)能力，特別是對于足球運動，很好的奔跑能力是贏球的關(guān)鍵因素之一?！崩铊F說，他很榮幸參加宜準(zhǔn)廈馬攻略的制定，希望他在體能訓(xùn)練及跑步方面的經(jīng)驗?zāi)軒椭礁魑慌苡选?/P>
