老人冬天出行 宜帶5種物品防萬(wàn)一

據(jù)醫(yī)生介紹，冬天因天氣變冷，容易導(dǎo)致老人的慢性病復(fù)發(fā)，如老人患有貧血、帕金森、小腦萎縮、腦卒中等，都可能引起平衡能力下降，容易跌倒。同時(shí)天氣冷還容易導(dǎo)致低血壓和低血糖，繼而暈眩摔倒。老人行動(dòng)遲緩，視聽力減退，由于冬季疏于活動(dòng)，摔倒幾率也變大。

老人出門時(shí)，宜戴上口罩和帽子用于保暖，有心腦血管疾病的老人吃完飯別馬上出門，否則易因大腦、心臟供血不足而引發(fā)疾病。如果跌倒了，要保護(hù)頭部，降低損傷；摔倒后，保持鎮(zhèn)定，感到疼痛或知道自己受傷時(shí)不要隨意移動(dòng)，可大聲呼救或者猛拍地面、墻壁，以引人注意，尋求幫助。

同時(shí)，老人出門時(shí)可以隨身攜帶以下5種物品：

1.聯(lián)系卡。上面寫明老人姓名、家庭住址、聯(lián)系人電話以及疾病史、服藥史。

2.方便藥盒。心腦血管患者易出現(xiàn)突發(fā)狀況，隨身攜帶的藥盒內(nèi)可裝硝酸甘油、降壓藥等急救藥品，并且附上小標(biāo)簽和服用說明。

3.拐杖。給腿腳部不便的老人準(zhǔn)備一根拐杖，可以有效預(yù)防跌倒。

4.老花鏡、助聽器。

5.老人手機(jī)。為手機(jī)設(shè)置120、110以及子女聯(lián)系號(hào)碼等快捷撥號(hào)方式，一旦發(fā)生意外，只要老人意識(shí)清楚、手腳能動(dòng)，就能在第一時(shí)間自救。