臺(tái)海網(wǎng)3月19日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉 通訊員 陳鷺）“學(xué)霸”女孩成績(jī)優(yōu)異，但是上了一段網(wǎng)課之后，突然成績(jī)一落千丈。于是，接受不了現(xiàn)實(shí)的她竟然出現(xiàn)拒食、自殘等情況。

適應(yīng)不了網(wǎng)課 女孩倍受打擊

　　女孩今年初三，母親帶著她來(lái)到廈門市仙岳醫(yī)院兒童青少年門診時(shí)，孩子已經(jīng)出現(xiàn)了兩周的抑郁情緒，同時(shí)伴有強(qiáng)烈的自殺念頭。原來(lái)，女孩平時(shí)成績(jī)比較優(yōu)異，家里對(duì)她也比較嚴(yán)格，她給自己下的目標(biāo)是考上廈門最好的高中。為了這個(gè)夢(mèng)想，她學(xué)習(xí)上非常努力，從來(lái)不敢讓自己倦怠?？墒墙衲?，因?yàn)橐咔榈奶厥庠?，女孩在家上了一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)課程，結(jié)果她很沮喪地發(fā)現(xiàn)，這種學(xué)習(xí)方式不適合自己。導(dǎo)致自學(xué)效率低下，上網(wǎng)課的時(shí)候注意力無(wú)法集中。她又擔(dān)心自己會(huì)遺漏了老師講解的知識(shí)要點(diǎn)，希望通過(guò)課后查缺補(bǔ)漏趕上進(jìn)度，但發(fā)現(xiàn)依然效率低下，從而開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。而壓倒她最后的一根稻草是今年開學(xué)之后的數(shù)學(xué)小測(cè)，她考得相當(dāng)不滿意。因此倍受打擊，從而一發(fā)不可收拾，出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，沒食欲、心情差等癥狀。有時(shí)，母樣還會(huì)聽到她自言自語(yǔ)：“我怎么就沒有感染新冠肺炎？要是感染死掉了就不會(huì)這么難受了！”因此她好幾次想用自殘的行為來(lái)結(jié)束自己的生命。

分散注意力 適當(dāng)對(duì)自己降低標(biāo)準(zhǔn)

“女孩這種情況完全是緊張過(guò)度，對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)要求較高造成的心理壓力。”廈門市仙岳醫(yī)院兒童青少年門診科主任李韻說(shuō)，女孩通過(guò)一次的數(shù)學(xué)小測(cè)驗(yàn)就全盤否定了自己的能力，其實(shí)她在語(yǔ)文、英語(yǔ)等學(xué)科方面并沒有出現(xiàn)成績(jī)下降的表現(xiàn)，只是沒有被她看到，我們幫她分析出來(lái)是讓小云知道自己僅僅是在數(shù)學(xué)方面效率不好，在其他方面的學(xué)業(yè)成就保持不錯(cuò)，讓她也多多關(guān)注其它學(xué)習(xí)方面的好消息。

　　此外，女孩其實(shí)是個(gè)很自覺努力的孩子，平時(shí)可以讓她轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)胤潘勺约?。比如，可以建議媽媽給孩子養(yǎng)只小寵物，讓她注意力從學(xué)習(xí)中分了一部分出去，而且有了情感寄托，可以很好地治愈她的情緒。當(dāng)然溫馨和諧的家庭氛圍也必不可少，學(xué)習(xí)對(duì)于孩子固然重要，但不能成為孩子的唯一，父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)可以適當(dāng)降低要求，放過(guò)孩子也是放過(guò)自己。