諾如病毒腸炎預(yù)防
常洗手；
不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶；
不喝生水；
不吃不干凈的水果和蔬菜；
不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環(huán)境。
手足口病預(yù)防
注意個人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生；
不與他人共用物品；
不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；
不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍；
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動。
蜱傳播疾病預(yù)防
野外活動時，做好個人防護，應(yīng)穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹蚊蟲驅(qū)避劑，避免在草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥，防止蜱叮咬；
一旦發(fā)現(xiàn)有蜱叮咬，可用酒精涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用尖頭鑷子取下蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時觀察身體狀況；
有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀或體征，應(yīng)當及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。
動物傳播疾病預(yù)防
避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物；
盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物；
不吃未燒熟煮透的動物產(chǎn)品；
選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。
食物中毒預(yù)防
外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳；
不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；
不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶；
不吃不干凈的水果和蔬菜；
選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。
南平市疾控中心
小長假將至，旅游、聚會等活動將明顯增多，然而，全球疫情仍呈高流行態(tài)勢，有些國家和地區(qū)，因放松了相關(guān)防控措施，近期疫情已出現(xiàn)了大幅反彈，國內(nèi)疫情偶有發(fā)生，疫情防控還要慎終如始，持續(xù)緊繃疫情防控這根弦，南平市衛(wèi)健委、市疾控中心發(fā)布疫情防控溫馨提示：
當好自己健康的第一責任人
1、繼續(xù)做好自我防護，堅持“佩戴口罩、社交距離、個人衛(wèi)生”防疫三件套；牢記“口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開”的五項防控舉措。盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。要保持戴口罩、勤洗手、常通風、用公筷、“一米線”、不食用野生動物等健康生活方式。
2、境外（含港澳臺地區(qū)）和國內(nèi)中高風險地區(qū)來（返）閩北人員，要及時主動報備社區(qū)、單位，接受健康管理并按要求進行核酸檢測，主動配合當?shù)卣渌嚓P(guān)防控措施。同時，請隨時關(guān)注自己的健康碼，如果健康碼變?yōu)榧t碼或黃碼，請第一時間向所在社區(qū)（村）或?qū)俚丶部刂行膱蟾妗?/p>
3、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，及時到就近的發(fā)熱門診進行排查和診療，并配合醫(yī)生做好流行病學(xué)調(diào)查，就醫(yī)過程戴好口罩、盡量避免乘坐公共交通工具。
安全健康出行
1、請關(guān)注出發(fā)地及目的地疫情防控措施，尤其是中高風險區(qū)疫情防控動態(tài)，盡量不要前往中高風險地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行；同時，按照單位相關(guān)要求，進行出行前的信息報備。
2、盡量選擇室外旅游景點，錯峰錯時出游，準備好口罩、消毒劑等防護物品；出行首選自駕，如乘坐飛機、火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛(wèi)生，期間減少飲食的次數(shù)。
3、旅行中主動配合防控工作，出示健康碼或進行掃碼，接受體溫檢測，遵守景區(qū)預(yù)約、限流等規(guī)定，做到佩戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集；選擇衛(wèi)生條件好的餐廳就餐，在景區(qū)內(nèi)建議首選外帶的食品，以防食源性疾病的發(fā)生；住宿時請注意關(guān)閉房間紗窗，防止蚊蟲叮咬。
4、如出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，要及時終止旅行、及時就醫(yī)，并告訴接診醫(yī)師旅居史。
手機支付，保留票據(jù)
日常生活、外出旅行時，盡量使用手機支付，并注意保留乘車、購物、住宿、餐飲等發(fā)票或信息，為疫情處理或食源性疾病溯源調(diào)查等工作提供準確信息。
多病共防
1、近期也是蜱蟲傳播疾病、手足口病、諾如病毒感染和食物中毒等高發(fā)時期，外出旅游時，請注意個人防護。在野外旅游或作業(yè)時盡量避免無防護情況下在蚊、蛉、蜱等孳生環(huán)境中坐臥停留，建議著長袖長褲衣物，在裸露皮膚噴涂驅(qū)蟲劑，減少進入雜草叢林時間。
2、做到“穿長袖、吃熟食、喝開水、常通風、勤洗曬”，不吃生冷食物、不飲用生水、不食野生菌菇和動植物等。如出現(xiàn)發(fā)熱伴全身不適、頭痛、乏力、肌肉酸痛、出血等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，并告知接診醫(yī)師叮咬史，積極協(xié)助診治。
旅行歸來做好自我健康監(jiān)測
1、中國疾控中心建議，旅行歸來應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)可疑癥狀，做好防范感染他人的措施，及時就醫(yī)并主動告知醫(yī)生自己的旅行史。
2、及時關(guān)注各地發(fā)布的病例和密切接觸者相關(guān)信息，如果去過病例發(fā)生的地區(qū)或與其同乘公共交通工具，請及時報告社區(qū)及當?shù)丶部貦C構(gòu)，遵守和配合相關(guān)防疫要求和防控措施。
盡早接種新冠病毒疫苗
疫苗接種是預(yù)防疾病最經(jīng)濟、最有效的方法，我國批準上市的幾種新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。請符合接種條件未接種新冠疫苗人員盡早就近預(yù)約接種疫苗。到達或超過第二劑次接種時間的盡早完成第二劑次接種，盡量不要因為旅行影響疫苗接種。
特此提醒
無論是否接種疫苗，在人群聚集的室內(nèi)或封閉的場所仍需科學(xué)佩戴口罩，并遵循各地防控措施的具體要求。
新冠疫苗線上預(yù)約：關(guān)注“南平疾控微健康”微信公眾號→進入公眾號對話框點擊“預(yù)防接種”菜單→選擇“自助建檔”后進入信息預(yù)登記→登記成功后生成“預(yù)登記碼”→點擊頁面的“預(yù)約接種”即可進行新冠疫苗預(yù)約；集體單位等團體和現(xiàn)場接種者只需完成“自助建檔”，生成預(yù)登記碼即可。
建議自助建檔完成后，把預(yù)登記碼截屏保存，便于后面登記接種時向登記人員出示，快速完成接種。
長按關(guān)注后即可進行新冠疫苗線上預(yù)約
