一名運(yùn)動(dòng)員正在參加25米×4往返跑比賽。 新華網(wǎng) 蔣巧玲 攝
臺(tái)海網(wǎng)12月17日訊 據(jù)新華網(wǎng)福州報(bào)道 《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽16日在福州舉行，全省9支代表隊(duì)共175人參加比賽。
本次達(dá)標(biāo)賽根據(jù)人員參賽年齡劃分為壯年一（25歲－44歲）和壯年二（45歲－59歲）兩個(gè)競(jìng)賽組別，每個(gè)組別對(duì)應(yīng)五類(lèi)參賽項(xiàng)目。具體包括25米×4往返跑、30秒跳繩，1000米跑（男）、800米跑（女），俯臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、繞桿跑、坐位體前屈等。這些比賽項(xiàng)目既有速度的角逐，也有耐力和柔韌性的較量。參賽者可根據(jù)自身的年齡段選擇鍛煉達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，以此提高身體素質(zhì)。
福建省社會(huì)體育指導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹說(shuō)，30秒單搖跳繩主要鍛煉耐力素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，經(jīng)常練習(xí)能夠增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉的力量和耐力；而男子1000米、女子800米跑更側(cè)重于對(duì)人體耐力素質(zhì)的檢驗(yàn)，可以有效預(yù)防心血管方面的疾病。
據(jù)悉，《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)推行的一項(xiàng)重要體育制度，目的在于激發(fā)公民參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性。該標(biāo)準(zhǔn)適用于6歲－69周歲的健康群眾，并按照不同分類(lèi)制定了體育項(xiàng)目及達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，方便不同年齡段的人群對(duì)標(biāo)鍛煉，激發(fā)全民健身的熱情。
近年來(lái)，福建省全面推進(jìn)全民健身的國(guó)家戰(zhàn)略，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，“十二五”期間，福建省共組織各級(jí)各類(lèi)群眾性比賽活動(dòng)達(dá)1.3萬(wàn)多場(chǎng)，直接參與人數(shù)達(dá)700多萬(wàn)人次。
本次比賽由福建省體育局主辦，省社會(huì)體育指導(dǎo)中心、省田徑自行車(chē)運(yùn)動(dòng)管理中心承辦。
