臺(tái)海網(wǎng)2月21日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉 通訊員 曾一丹 陳嘉?。┝⒋簳r(shí)節(jié)已過(guò)，氣溫依然多變。近期，醫(yī)院老年流感患者的就診人數(shù)較多。不少人誤以為自己只是患上了普通的感冒，其實(shí)，流感和普通感冒有所區(qū)別。
老年人如何安然度過(guò)流感高發(fā)季？復(fù)旦中山廈門(mén)醫(yī)院老年病科執(zhí)行主任袁穎為您來(lái)支招。
流感是怎么進(jìn)行傳播的？袁穎執(zhí)行主任介紹，每年11月至次年3月是我國(guó)流感高發(fā)期，主要致病病毒為甲型 H1N1、H3N2及乙型流感病毒。而流感的主要傳染源是流感患者和隱性感染者。這兩類(lèi)人群從潛伏期末到急性期都有傳染性，排毒時(shí)間多為3～7天，兒童、免疫功能受損及危重患者排毒時(shí)間可超過(guò)1周。病毒存在于患者的鼻涕、口涎、痰液中，并隨咳嗽、噴嚏排出體外。部分人感染后可不發(fā)病，成為隱性感染者。
流感病毒主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽和說(shuō)話(huà)等方式經(jīng)空氣傳播，尤其在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)更易傳播；也可通過(guò)接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸而感染。袁穎執(zhí)行主任指出，流感患者癥狀與普通感冒相似，常伴隨咽痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀，但其病情進(jìn)展迅猛，易誘發(fā)重癥肺炎、心肌炎、腦膜炎甚至感染性休克等致命并發(fā)癥。老年人因免疫力衰退、多伴基礎(chǔ)疾病，感染后重癥及死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著升高，是流感重癥化的高發(fā)人群。
老年人免疫系統(tǒng)功能下降，T細(xì)胞活性減弱，抗體產(chǎn)生速度較慢，導(dǎo)致病毒清除能力降低，難以有效抵抗病毒侵襲，感染后更易發(fā)展為重癥肺炎、呼吸衰竭等并發(fā)癥。袁穎執(zhí)行主任提醒，如果懷疑自己感染流感病毒，應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行病原學(xué)檢測(cè)，以便實(shí)現(xiàn)早診斷、早治療。治療方案因人而異，需在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。此外，日常防護(hù)也很重要，要減少暴露，要勤洗手，流感高發(fā)期（冬春季）避免前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩。同時(shí)也要保持良好作息，避免熬夜，提高免疫力。營(yíng)養(yǎng)要均衡，可多攝入蛋白質(zhì)、富含維生素C（柑橘類(lèi)）、維生素D（魚(yú)、蛋）的食物。最后，別忘了室內(nèi)要定期通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度40%—60%，減少病毒存活。
