近年來，人們對戶外運動的熱情愈發(fā)高漲，其中，休閑徒步可謂“異軍突起”，從小眾走向大眾，逐漸成為戶外運動領域的熱門項目，不僅參與的人群規(guī)模穩(wěn)步擴大，還帶動了戶外用品銷量的增長。在廈門，徒步運動氛圍如何？新手徒步有哪些注意事項？

徒步走戶外 感受天然氧吧

一身運動服、一個雙肩包、一群小伙伴、一次徒步游……作為“慢旅行”的出游方式，徒步的路線一般在城市的郊區(qū)、農村或是山野間，既能欣賞風景、鍛煉身體，還具備一定的社交屬性。

徒步愛好者 劉杰宸：我大概是2019年開始參加徒步的，自己的生活變得比較自律有節(jié)奏了，然后這個樂趣豐富了起來，也認識了一些志同道合的驢友，在自己徒步的過程中，也可以更加傾聽自己的內心，讓自己的內心更加平靜下來。

徒步愛好者 鄭鴻娟：廈門本身環(huán)境都很不錯，綠化做得很好，所以就會跟著團隊一起出來，空氣會比較好，環(huán)境會讓人比較放松。我覺得自從徒步之后，我的耐力都變得挺好的，各方面健康都挺好的，蠻少生病的。跟他們（驢友）在一起就比較有活力。

不少徒步愛好者說，徒步讓他們跳脫出日常生活，走進大自然中，更專注于眼前的美景與身邊的好友，加強人與人之間的聯(lián)結。在有的戶外俱樂部，參與徒步的人數從開始時一個團十個人，拓展到了現在一個團有近三十個人。

藍巖戶外俱樂部創(chuàng)始人 崔嚴夫：（驢友）年輕化很明顯，后面我們想再開發(fā)一些適合新手的戶外路線，像一些孩子的親子類的，然后還想組織一些運動類的賽事。

據介紹，年輕人在參與徒步時會選擇相對舒適的路線，也更愿意為專業(yè)的裝備買單。

徒步用品銷量激增

在七星西路的這家體育用品店，記者看到，背包、登山杖、登山鞋等徒步用品陳列在戶外運動區(qū)，吸引了不少市民駐足挑選。

迪卡儂七星店戶外運動部門經理 林雙妹：（今年4-5月）我們整體的徒步（用品銷量）增長情況是達到200多個（百分）點，其中50升以上大背包（銷量增長）是達到了700多個百分點。

徒步的升溫體現出年輕人對健康生活方式的重視和健康觀念的轉變。資深徒步愛好者表示，廈門現有天竺山、仙靈棋山等徒步路線近三十條，徒步愛好者可根據自身能力選擇適合的路線。盡管徒步對于新手的門檻不高，但是部分徒步路線路途遠、環(huán)境復雜，所以選擇配有專業(yè)領隊的團隊出行、合理評估自己的體能、使用合適的裝備、購買戶外意外保險，對于參與者的安全來說極為重要。

量力而行保障安全

Ruck Steady城市負重徒步廈門城市隊長 沈少娟：現在全國包括我們廈門越來越多的俱樂部，或者是一些組織，從民間開始發(fā)起，形成商業(yè)化的帶大家出去徒步，甚至是組團的形式。接下去的話，這個市場越來越多人參與，未來的這個行業(yè)，它會更加規(guī)范化、專業(yè)化，更具備安全保障的能力，大家一定要量力而行，保護好自己的安全，然后再去盡可能地擁抱戶外。

來源: 廈視新聞