◆有心事，加心一周二維碼
傾訴：
兒子今年上五年級(jí)了，過(guò)了一個(gè)春節(jié)后，發(fā)現(xiàn)孩子變得尤其討人嫌了。
平時(shí)他是一個(gè)很自覺(jué)而且很乖巧的好孩子，快過(guò)年時(shí)，我把他帶回老家，整天和鄰居的孩子玩到一塊，搖身一變，成了“電視迷”，有時(shí)會(huì)看一些科幻和武打電影，然后就會(huì)模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作從高處往下跳，看得我膽顫心驚。晚上的時(shí)候，叫他睡覺(jué)，脾氣還很大，非要和其他孩子再打幾場(chǎng)游戲才罷休。現(xiàn)在把他帶回廈門(mén)，但是孩子仍然無(wú)法收心，節(jié)日過(guò)于放縱，作息不正常，加上沉迷游戲，現(xiàn)在讓他做作業(yè)，根本無(wú)法安靜下來(lái)，而且大人一說(shuō)話(huà)，他就愛(ài)插嘴、搞破壞，還天天跟我們說(shuō)“討厭上學(xué)”。
一個(gè)春節(jié)假期，孩子整個(gè)大變樣，這可怎么辦？
分析：
放松了一個(gè)假期，當(dāng)生活需回歸“正軌”時(shí)，孩子卻難以從放松興奮的狀態(tài)快速切換回來(lái)，確實(shí)會(huì)讓家長(zhǎng)感到頭疼和無(wú)奈。
其實(shí)無(wú)論是孩子還是成人，從相對(duì)松散到重回有規(guī)律的生活，都需要一小段時(shí)間調(diào)節(jié)和適應(yīng)。尤其在這段時(shí)間里，孩子的生活結(jié)構(gòu)有較大變化，也可以看到孩子在原有學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，多了一些其他的需求，可以試著與孩子溝通，討論如何合理安排學(xué)習(xí)與娛樂(lè)的時(shí)間。在此基礎(chǔ)上，還可以與孩子一起回顧在校生活的趣事，以及鼓勵(lì)孩子增加與同學(xué)的互動(dòng)，以此喚起孩子對(duì)學(xué)習(xí)生活的積極體驗(yàn)。
總之，既是“變樣”，非一蹴而就，給親子之間更多的時(shí)間和溝通，以重獲親子關(guān)系的平衡。
仙岳醫(yī)院心理治療師 溫園園
海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉
