【中醫(yī)觀點(diǎn)】

　　眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的推拿法、經(jīng)絡(luò)穴位，再結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法，可以緩解眼睛疲勞，對(duì)近視的防治有益處。

　　無(wú)論人體哪個(gè)部位，適當(dāng)?shù)谋＝《际怯泻锰幍摹Ｍ瑯?，眼保健操可以緩解視疲勞、放松眼部肌肉、通?jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán)，所以它在預(yù)防近視方面還是有一定作用的。

　　【西醫(yī)觀點(diǎn)】

　　從西醫(yī)的角度分析，近視的發(fā)生原因是眼球軸長(zhǎng)的變長(zhǎng)，而做眼保健操并不能阻止眼球軸長(zhǎng)的變化，因此它沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的防治近視的作用。

　　西醫(yī)認(rèn)為，做眼保健操動(dòng)作不規(guī)范可能對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害。比如第四節(jié)輪刮眼眶，若學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范且用力不當(dāng)?shù)脑?，就有可能使眼角膜受壓，從而?dǎo)致散光。

　　【老師擔(dān)心】

　　很多學(xué)生做眼保健操應(yīng)付了事

　　眼保健操在校園推廣得如何？近日，記者采訪多個(gè)學(xué)校的老師。一些老師反映:“學(xué)生不愛(ài)做眼保健操，很多都沒(méi)有用心在做。”

　　一位老師表示，每次學(xué)生做眼保健操時(shí)，學(xué)校都有專門(mén)人員進(jìn)行督查，但仍有不少學(xué)生應(yīng)付了事，很多動(dòng)作都不規(guī)范。“有的按錯(cuò)位置，有的擠眉弄眼，有的甚至手里還拿著東西……”說(shuō)起學(xué)生做眼保健操的樣子，老師無(wú)奈地說(shuō)，“又好氣又好笑”。

　　為什么學(xué)生不愛(ài)做眼保健操？有的老師分析，主要還是學(xué)生對(duì)用眼健康的重要性認(rèn)識(shí)不足?，F(xiàn)在學(xué)生戴眼鏡的現(xiàn)象很常見(jiàn)，有的學(xué)生覺(jué)得近視了大不了就戴眼鏡，沒(méi)有考慮到近視對(duì)眼睛健康、學(xué)習(xí)以及生活帶來(lái)的影響。也有老師說(shuō)，眼保健操一天固定做兩次，而且還要做得很規(guī)范，有些學(xué)生覺(jué)得枯燥堅(jiān)持不下來(lái)。

　　做得不規(guī)范效果會(huì)不會(huì)適得其反

　　一些老師擔(dān)心:學(xué)生做眼保健操動(dòng)作不規(guī)范，效果會(huì)不會(huì)適得其反呢？還有，眼保健操是在下課后做的，學(xué)生沒(méi)洗手就在眼睛周邊按來(lái)按去，會(huì)不會(huì)影響眼健康呢？

　　也有老師表示，保護(hù)學(xué)生的視力健康，單靠眼保健操是單薄的，應(yīng)該從源頭培養(yǎng)學(xué)生健康用眼的習(xí)慣。家長(zhǎng)要配合減少孩子使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品或看電視的時(shí)間。

　　“眼保健操對(duì)緩解視力疲勞肯定有一定的幫助。”從醫(yī)十年后，又在學(xué)校當(dāng)了5年校醫(yī)的郭醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在學(xué)校也都很重視眼保健操，新生一入學(xué)就組織統(tǒng)一學(xué)習(xí)，有的還組建了學(xué)生視力保護(hù)檢查隊(duì)，每班還有一名眼保健操管理員。為了鼓勵(lì)學(xué)生保護(hù)好視力，有的學(xué)校還嘉獎(jiǎng)每學(xué)年體檢時(shí)兩眼視力在5.0以上的學(xué)生。