臺(tái)海網(wǎng)10月17日訊(導(dǎo)報(bào)記者 康澤輝)問(wèn):我老公開(kāi)車有3年了,可我老覺(jué)得他得了“路怒癥”,這是不是心理生病了?廈門的路特別堵,上下班高峰期,被突然加塞了,或者前面的車龜速行駛,他就在車?yán)锪R罵咧咧。有幾回,他還故意加速超車,在對(duì)方車前急剎車,或是別對(duì)方的車,每次我都說(shuō)他,但他總是不聽(tīng)。
專家解答:“路怒癥”們?cè)陂_(kāi)車時(shí)呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)更多的是情緒管理問(wèn)題。比起去“說(shuō)他”,幫他學(xué)會(huì)覺(jué)察和管理自己的情緒更有效。你可先對(duì)他的憤怒表示理解,再讓他明白你最在意的是他的安全。
本期專家:廈門市精神衛(wèi)生中心、仙岳醫(yī)院心理咨詢師莊彥
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