昨日我市晴熱，騎車的市民穿“防曬服”。(本報(bào)記者王協(xié)云攝)
【殷磊觀天】
未來(lái)幾天，廈門(mén)晴熱，氣溫較高，紫外線很強(qiáng)，請(qǐng)您注意防暑防曬。
臺(tái)海網(wǎng)6月22日訊 據(jù)廈門(mén)日?qǐng)?bào)報(bào)道 “暝長(zhǎng)到冬至，日長(zhǎng)到夏至”，昨日是夏至節(jié)氣，我們度過(guò)了一年中最長(zhǎng)的一個(gè)白天。夏至，顧名思義，就是說(shuō)酷夏到來(lái)。昨日我們真的感受到了烘爐般的酷暑滋味。
往年到夏至前后，廈門(mén)雨季正好進(jìn)入尾聲，今年雨季提前結(jié)束，所以晴熱天氣也就提早來(lái)折磨廈門(mén)人。昨日市區(qū)最高氣溫攀到了32.8℃，島外更是赫赫炎炎，不少地方的最高溫都超過(guò)了35℃，達(dá)到了高溫天的標(biāo)準(zhǔn)，集美的許莊最高溫飆到了36.4℃，真?zhèn)€是流金鑠石的天氣。
這酷熱的天氣是副熱帶高壓這個(gè)大火爐送來(lái)的。今起三天，廈門(mén)仍被副熱帶高壓所掌控，晴熱天氣也就繼續(xù)維持。白天氣溫還會(huì)繼續(xù)小幅攀高，市區(qū)最高氣溫可升至33℃至34℃，島外一些地方的氣溫還會(huì)超過(guò)35℃的高溫線。夜晨最低氣溫變化不大，在26℃上下。由于低層有偏南氣流活動(dòng)，所以午后局部地區(qū)可能灑落陣雨或雷陣雨。當(dāng)然，在副熱帶高壓的強(qiáng)勢(shì)之下，這雨不會(huì)大，持續(xù)時(shí)間不會(huì)長(zhǎng)，覆蓋范圍也不會(huì)廣。
【提醒】
夏至過(guò)后飲食宜清淡
專家提醒，眼下正是一年當(dāng)中人的消化功能相對(duì)較弱的時(shí)期，因此，夏至以后飲食宜清淡不宜肥甘厚味，不可過(guò)食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過(guò)食，以免損傷脾胃。夏至前后天氣熱、濕度大，人易出汗，要注意勤洗澡、勤換衣衫，這也可以有效避免中暑。 (本報(bào)記者殷磊整理)
