■地擲球運(yùn)動很適合老年人參與。

　　湖里街道全民運(yùn)動賽事

　　最近兩天，湖里街道“特區(qū)·1980”杯全民運(yùn)動賽事之地擲球比賽在徐厝社區(qū)地擲球場舉行，來自島內(nèi)的8支隊(duì)伍參加了比賽，年紀(jì)最大的選手已經(jīng)82歲了。最終，徐厝二隊(duì)、電業(yè)一隊(duì)、徐厝一隊(duì)、電廠隊(duì)分列前四名。

　　近年來，湖里街道提升完善文體設(shè)施，深化特區(qū)發(fā)祥地的人文內(nèi)涵，豐富轄區(qū)居民和企業(yè)的文體生活。

　　臺海網(wǎng)11月13日訊 據(jù)廈門晚報報道 

　　投建全區(qū)首個地擲球場 豐富居民文體生活

　　近年來，湖里街道轄區(qū)的地擲球愛好者越來越多，目前有6支地擲球隊(duì)伍，占全區(qū)的一半多。這與街道投建徐厝社區(qū)地擲球場，營造良好氛圍密切相關(guān)。

　　“我們街道這個地擲球場，是全區(qū)第一個呢！”說起家門口的球場，68歲的居民肖美珍很自豪。“十幾支隊(duì)伍輪流運(yùn)動，平時都排得滿滿的。”她說，得知街道要在這里舉辦地擲球比賽，不少居民在賽前自發(fā)到場地打掃衛(wèi)生，提水洗地板、擦欄桿。

　　肖美珍說，地擲球集娛樂性與競技性、腦力活動和體力鍛煉為一體，是一項(xiàng)特別適合老人的運(yùn)動項(xiàng)目。除了打地擲球，她和鄰居們平時也常到附近的休閑公園、華美文創(chuàng)空間參加文體活動或觀看文藝演出。她說:“居民的文體生活越來越豐富，大家都開心。”

　　期待舉辦更多的賽事 為老人提供交流平臺

　　市老體協(xié)地擲球?qū)Ｎ瘯魅瘟趾褪?、秘書長莊夏生等都來到本次比賽現(xiàn)場。莊夏生說:“地擲球運(yùn)動量不大，既能讓老人得到鍛煉，還能愉悅身心，在湖里區(qū)唯一的地擲球場上舉行這項(xiàng)賽事，真是很不錯。”他表示，地擲球發(fā)展的一個受限因素是場地，在島內(nèi)能騰出這么一塊場地，實(shí)在難得。本次比賽還邀請到了廈門市唯一的國家一級地擲球裁判黃旭東參與，“裁判陣容很強(qiáng)”。

　　徐厝二隊(duì)在此次比賽中獲得第一名。領(lǐng)隊(duì)顏智龍告訴記者:“幾支隊(duì)伍的表現(xiàn)都很好，我們一開始還挺有壓力的。很多老人都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，希望能多舉辦這類賽事。”

　　湖里街道徐厝社區(qū)的福源宮理事會捐款10萬元，支持地擲球場的建設(shè)。理事會會長徐振忠也以社區(qū)有這個場地為豪。他說:“這一場地讓更多老人參與運(yùn)動，也通過舉辦比賽為老人提供交流切磋的平臺。”

　　【健康提醒】

　　打地擲球前 要做好熱身

　　廈門光亮骨傷科醫(yī)院為本次賽事提供醫(yī)療保障服務(wù)。該院院長鄭光亮提醒地擲球愛好者，要防止腰椎損傷和膝關(guān)節(jié)受傷，在運(yùn)動開始前，要做好充分的熱身運(yùn)動，如屈伸膝關(guān)節(jié)、腰椎左右拉伸等，繃腿、蹬腿強(qiáng)化對股四頭肌的鍛煉等。