西安體育學(xué)院開課學(xué)“彈球”
三五個(gè)人圍在一起，用手指互彈玻璃球，這對于很多人來說，是童年里印象深刻的小游戲。而這樣的“小游戲”，西安體育學(xué)院的學(xué)生能夠名正言順地在課堂上打起。從2012年起，西安體育學(xué)院在擲球課里加入指彈球項(xiàng)目。教授這門課的教師王楊告訴北京青年報(bào)記者，指彈球比賽有專門的球臺(tái)，桌上共有12個(gè)球，參與者將彩色球用大拇指發(fā)力將球彈出，最先將玻璃球打進(jìn)洞6個(gè)者獲勝。
“彈球”成大學(xué)課堂內(nèi)容
對于彈玻璃球，很多人并不陌生。但在西安體育學(xué)院，彈玻璃球不是小時(shí)候玩的娛樂休閑游戲，而是正規(guī)課上的一項(xiàng)內(nèi)容。有網(wǎng)友得知此事后評論稱，自己童年時(shí)經(jīng)常趴在地上彈玻璃球，“要是上了這課一定能得高分”。
可學(xué)生們學(xué)習(xí)的彈玻璃球，不是簡單地在地上隨意用手將球彈出，而是在專門的球臺(tái)上按照一定的規(guī)則和技巧進(jìn)行，專業(yè)名為“指彈球”。2003年，經(jīng)國家體育總局批準(zhǔn)，指彈球運(yùn)動(dòng)列為全國體育正式競賽項(xiàng)目。
西安體育學(xué)院社會(huì)體育與休閑體育系教師王楊告訴北青報(bào)記者，指彈球?qū)儆跀S球的一個(gè)分支項(xiàng)目。擲球運(yùn)動(dòng)的比賽方法是運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定場地上用手投擲球進(jìn)行對抗，除了指彈球外，還有塑質(zhì)球、大金屬球、小金屬球、草地滾球、桌擲球這6個(gè)分支。1986年，西安體育學(xué)院開設(shè)了擲球課程，但把指彈球納入到其中給學(xué)生講授，是從2012年開始的。
王楊介紹，該課程分為主修、必修、選修三種，除了社會(huì)體育與休閑體育系的學(xué)生，其他系的學(xué)生都有機(jī)會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)。而指彈球不作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科進(jìn)行教學(xué)，而是在擲球課里，和其他分支項(xiàng)目一起讓學(xué)生學(xué)習(xí)，“選修課上的學(xué)生因?yàn)檎n時(shí)有限，主要讓他們學(xué)習(xí)指彈球的比賽技術(shù)和規(guī)則等，但是主修的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)更長一些，也更細(xì)一些”。
由于很多學(xué)生小時(shí)候都玩過彈玻璃球，所以每次上課時(shí)許多同學(xué)都很興奮，“他們一開始覺得指彈球很簡單，但是課上把指彈球作為一個(gè)正式的比賽項(xiàng)目，是有一定規(guī)則的，不是隨便用手彈一下就行，什么規(guī)范什么不規(guī)范都是要學(xué)習(xí)的”。
難度在于力度的掌握
根據(jù)王楊介紹，指彈球項(xiàng)目在一個(gè)專門的球臺(tái)上進(jìn)行，球臺(tái)擺有12顆玻璃球，直徑為2.3-2.4厘米，重量為15-19克不等，其中2顆為一藍(lán)一紅的彩色球，剩余10顆為透明玻璃球。彩色球?yàn)橹髑?，透明玻璃球?yàn)榇吻?，雙方運(yùn)動(dòng)員分別持有一個(gè)主球，然后用主球擊打碰撞次球，將次球擊落到桌上的6個(gè)洞里，率先進(jìn)6顆目標(biāo)球的隊(duì)伍獲勝。比賽時(shí)，一般采用三局兩勝制，團(tuán)體賽由4人組成，其中3個(gè)人為場上隊(duì)員，1人為替補(bǔ)隊(duì)員，分為單人賽和雙人賽。
而在指法上也有一定的要求。指彈球項(xiàng)目，隊(duì)員用任意手的大拇指與食指、中指配合托住主球后，由大拇指將球彈出，以擊打次球進(jìn)坑得分為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
指彈球并非看起來這么容易。王楊稱，玻璃球較小，在力量的控制上是有難度的，“近距離進(jìn)球和遠(yuǎn)距離進(jìn)球需要的力度是不一樣的，力量的控制很重要”。而在平時(shí)的訓(xùn)練上，老師會(huì)對學(xué)生進(jìn)行專門的力量訓(xùn)練，比如將球擺一排，讓學(xué)生用主球擊打次球，“有些學(xué)生覺得這很簡單，但是實(shí)際操作起來，有的連球都碰不到，因?yàn)椴煌嚯x用的力氣都是不一樣的”。
此外，指彈球也是一項(xiàng)考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。王楊表示，打指彈球一定要有耐心，“比如想要擊打的球和主球是一條直線，但是如果你著急了，心手不一，可能這個(gè)球就會(huì)打偏，而且打完這個(gè)球后，你還要關(guān)注整個(gè)桌上球的分布情況，考慮下一個(gè)球如何打”。
想要達(dá)到一定的水平，需要長期的練習(xí)。長時(shí)間練習(xí)后，運(yùn)動(dòng)員手拇指指甲蓋被碰青的情況常有發(fā)生，“所以指彈球看似簡單，實(shí)際上也是很難的”。
對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)和理論考核
對于這門課的考核方式，王楊稱，擲球上包括指彈球在內(nèi)的分支項(xiàng)目都會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)，每個(gè)項(xiàng)目學(xué)完后，會(huì)對學(xué)生進(jìn)行隨堂的技術(shù)考核，也就是打團(tuán)體比賽。而對于主修的學(xué)生，除了技術(shù)考核，還有相關(guān)的理論考試。
從2012年至今，西安體育學(xué)院的學(xué)生已經(jīng)參加了多次的擲球全國比賽。2016年，社會(huì)體育與休閑體育系學(xué)生劉洋在“全國擲球錦標(biāo)賽指彈球項(xiàng)目”上獲得單打第五名的成績，西安體育學(xué)院也獲得了團(tuán)體第三的名次。
王楊表示，把指彈球項(xiàng)目列入擲球課的學(xué)習(xí)中，吸引了學(xué)生學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)到指彈球技巧，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神和隊(duì)友間的配合，同時(shí)也鍛煉了思維能力。文/本報(bào)記者 黃筱菁 供圖/西安體育大學(xué)
（原標(biāo)題：西安體育學(xué)院開課學(xué)“彈球” 難度在于力度的掌握）
來源：http://www.chinanews.com/gn/2017/11-03/8367205.shtml
