新冠肺炎確診不斷增加，居家檢疫及隔離人數(shù)不斷升高，精神科醫(yī)師表示，為期兩周的居家檢疫／隔離造成的心理郁悶屬于“隔離憂(yōu)郁”，尤其人是社會(huì)性的動(dòng)物，被剝奪的自由、行動(dòng)力、對(duì)外連結(jié)愈大，心理造成的失落感就愈大，但最大的考驗(yàn)是被“貼標(biāo)簽”與“歧視”。
臺(tái)安醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科暨精神科主治醫(yī)師許正典表示，防疫執(zhí)行過(guò)程中，居家檢疫／隔離者首先要有心理準(zhǔn)備，因?yàn)楸灰缶蛹也煌獬龃蠖嗖皇亲栽福裟軐⑿膽B(tài)從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)配合，那會(huì)更容易接受現(xiàn)況。
許正典談到，檢疫及隔離對(duì)象最害怕的就是別人對(duì)他的印象會(huì)停留在某一處，也就是下意識(shí)“貼標(biāo)簽”，但大多數(shù)被檢疫隔離都不是自愿。他呼吁大家要有人饑己饑、人溺己溺的心，居家檢疫者及隔離者是健康的人，不要因有居家檢疫經(jīng)歷就對(duì)他們帶有任何歧視。
高雄榮民總醫(yī)院臺(tái)南分院精神科醫(yī)師蘇偉碩表示，人是社會(huì)性的動(dòng)物，人際關(guān)系是基本需求，長(zhǎng)期居家不出門(mén)，不被允許和家人擁抱、同桌吃飯等行為，感覺(jué)更像是監(jiān)禁。
蘇偉碩指出，這種社會(huì)剝奪容易產(chǎn)生焦慮癥狀，有些心理素質(zhì)偏弱者容易觸發(fā)，憂(yōu)郁癥患者將導(dǎo)致復(fù)發(fā)，那是很大的心理風(fēng)險(xiǎn)，親友應(yīng)展現(xiàn)支持的態(tài)度。
臺(tái)灣三軍總醫(yī)院精神部兼任主治醫(yī)師楊聰財(cái)表示，居家檢疫／隔離者一方面擔(dān)心自己生病，一方面擔(dān)心傳染給別人，這種情況下會(huì)覺(jué)得自己很倒霉，潛在的壓力和憤怒也會(huì)累積，稱(chēng)為“環(huán)境壓力障礙反應(yīng)”。
楊聰財(cái)指出，貼標(biāo)簽也就是“污名化”，旁人會(huì)認(rèn)為你染病而不敢靠近，親友可以透過(guò)科技方式傾聽(tīng)陪伴。有些人會(huì)睡不好而有憂(yōu)郁情緒，可以嘗試冥想的方式，早晚作息保持正常，大致上1個(gè)月內(nèi)可以有效改善。
來(lái)源：臺(tái)灣《中國(guó)時(shí)報(bào)》
