新華社臺(tái)北10月27日電（記者趙博、彭培根）沉迷于手機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)追劇，讓眼睛健康每況愈下。在臺(tái)灣，人均每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間已突破10個(gè)小時(shí)，10歲至19歲青少年人群罹患干眼癥的比例一年之內(nèi)從3.8%飆升至12.1%，敲響了用眼衛(wèi)生的警鐘。
臺(tái)灣眼科醫(yī)學(xué)會(huì)日前發(fā)布“2019全臺(tái)護(hù)眼趨勢調(diào)查”顯示，臺(tái)灣人每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，從去年的9.9小時(shí)增至10.7小時(shí)。也就是說，除了睡覺，受訪者每天清醒時(shí)間的三分之二，都在盯著電子屏幕，其中以手機(jī)居首。
眼科專家指出，長時(shí)間緊盯小熒幕，眼睛睫狀肌緊繃，導(dǎo)致屈光不良或干眼癥，也使白內(nèi)障提早報(bào)到。干眼癥在青少年人群中的蔓延尤其值得重視，將會(huì)造成眼睛發(fā)炎與視力模煳，誘發(fā)慢性結(jié)膜炎、青光眼等疾病。在其他年齡組，20至59歲干眼癥比例從8.9％升至9％、60歲以上由11.1％升為13.8％。
另據(jù)臺(tái)衛(wèi)生主管部門發(fā)布的最新近視率調(diào)查，去年全臺(tái)小學(xué)一年級學(xué)生的近視率為20%，六年級飆升至71%；大學(xué)生更高達(dá)九成有近視。高雄長庚醫(yī)院眼科系主任吳佩昌表示，近視度數(shù)高于500度稱為高度近視，有失明風(fēng)險(xiǎn)，臺(tái)灣未來恐有50萬人患高度近視，應(yīng)盡早防治。
為了呼吁民眾注意用眼衛(wèi)生，臺(tái)灣醫(yī)學(xué)界推出了一句護(hù)眼口訣“看懂321”，就是用眼30分鐘休息10分鐘、每周至少2次戶外活動(dòng)與每年眼睛檢查至少1次。
