臺(tái)海網(wǎng)(微博)6月1日訊 據(jù)《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，臺(tái)灣平均每年舉辦500場(chǎng)以上路跑，季節(jié)由春轉(zhuǎn)夏，氣溫攀升，路跑主辦方為避免選手中暑，把路跑時(shí)間改為傍晚，沒想到最近仍有兩名男子因夜跑而中暑、熱衰竭，住進(jìn)加護(hù)病房。
據(jù)報(bào)道，標(biāo)榜在夕陽(yáng)下?lián)]灑汗水的“金色路跑”，前天晚間在臺(tái)北美堤河濱公園舉行，兩名參加路跑的男子中暑昏厥，分別是51歲與22歲。
51歲男子幾個(gè)月前才開始跑步，前天參賽時(shí)，一口氣報(bào)名參加12公里路跑，在最后2公里時(shí)，疑似為了拼出好成績(jī)，全力沖刺，但人到了終點(diǎn)線就倒地不起，送到醫(yī)院時(shí)，體溫高達(dá)41度。
患者在加護(hù)病房觀察一天后，才恢復(fù)意識(shí)，但他完全不記得發(fā)生什么事，連自己參加路跑都沒有印象，很明顯為中暑。
另一名22歲男子，則是跑到6公里處時(shí)，開始嘔吐，雙腿沒力，最后在折返點(diǎn)失去意識(shí)，送醫(yī)時(shí)體溫高達(dá)39.5度，雖然還不到中暑，卻已出現(xiàn)熱衰竭。
收治這兩名患者的臺(tái)灣三軍總醫(yī)院中暑防治中心主任朱柏齡提醒，即使是夜跑，還是可能中暑、熱衰竭，夜間跑步應(yīng)視同白天，不可因夜跑掉以輕心。
朱柏齡說，兩人雖在路跑時(shí)有喝水，但水分補(bǔ)充不足，他提醒，無論夜跑、晨跑或室內(nèi)跑步，環(huán)境不是重點(diǎn)，跑者一定要注意“熱指數(shù)”(濕度乘以10%再加上溫度)。若熱指數(shù)超過40，就屬于危險(xiǎn)環(huán)境。
臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院急診室主任高偉峰建議，熱衰竭主要癥狀是脫水，中暑則是意識(shí)不清，建議跑者開跑后，要逐步補(bǔ)充水分、鹽分以及碳水化合物，每10分鐘至少補(bǔ)充10毫升的水，避免問題發(fā)生。
