新華社青島3月27日電（記者吳書光、周欣）四天，第三金，也是第三個世界第一好成績！面對一大波2000年以后出生的游泳小將嶄露頭角，27歲的奧運冠軍孫楊淡然處之：“其實就像我小時候比賽，感受跟他們一樣，一轉(zhuǎn)眼自己成了泳池里的老將，希望用這種精神激勵中國游泳（涌現(xiàn)）更多的后備力量。”

青島全國游泳冠軍賽上，孫楊先后在男子400米、200米和800米自由泳奪冠，展現(xiàn)了他在中長距離項目上的統(tǒng)治力。四天來只要是有孫楊的比賽場地，現(xiàn)場均會播放孫楊自己演唱的歌曲《男兒當(dāng)自強》《倔強》，粉絲們高聲合唱，全場都在為他奮斗不止的拼搏精神而感動。

考慮連續(xù)四天比賽和肩傷，孫楊對800米自由泳成績比較滿意：“能在這樣的身體狀態(tài)下游這個成績很開心，今年整個游程、劃頻、效果比去年更好，說明朱指導(dǎo)帶我一年半以來，非常有成效。”

27日晚，在領(lǐng)先第二名8秒奪得800米自由泳冠軍后，孫楊分析說，從今天的狀態(tài)看，我有氧的底子鞏固得非常好，恢復(fù)得也很不錯。“最大的感觸是游起來比去年亞運會要輕松，整個是按照中長距離的節(jié)奏。本來我的時效性就比他們好，要把這個優(yōu)勢發(fā)揮出來”。

好成績離不開艱苦的訓(xùn)練。“外界可能不了解我的生活，我實際練得非常辛苦，每天我所有的時間都花在訓(xùn)練和休息上，沒有自己的時間，此前去新加坡外訓(xùn)5周基本上沒有出去。”孫楊說，除了和好朋友、奧運冠軍斯庫林外出聚餐過一次，沒有出去過一次，除了訓(xùn)練就是在康復(fù)治療和休息。大年三十那天吃完飯治療到半夜十二點。

“國際比賽競爭很激烈，我需要把更多時間、精力放在訓(xùn)練上，當(dāng)然也不是說把訓(xùn)練作為全部，還是需要調(diào)節(jié)，包括和教練等的協(xié)調(diào)。”孫楊補充說。

值得一提的是，孫楊的三塊金牌成績均是今年世界第一的好成績，孫楊由此對接下來的訓(xùn)練比賽充滿信心：“能以這樣的狀態(tài)、節(jié)奏把成績游出來，讓對我下個階段訓(xùn)練充滿了期待，這也說明前段時間丹尼斯和朱志根指導(dǎo)的訓(xùn)練要求達到了預(yù)期目標(biāo)。”

作為“高齡”老將，孫楊的成熟有目共睹。在26日晚和27日晚頒獎結(jié)束后，孫楊均留下來專門與觀眾互動，揮手示意，并把手里的吉祥物扔向觀眾席，引發(fā)觀眾席熱烈的反響。