臺(tái)海網(wǎng)(微博)7月8日訊(海峽導(dǎo)報(bào)記者 楊艷娜 整理)昨日是小暑,昨日14時(shí)20分,華安縣氣溫達(dá)到37.4℃,成為當(dāng)天漳州全市最高氣溫記錄。南靖縣當(dāng)天13時(shí)47分氣溫達(dá)到36.2℃,緊隨其后;而漳州市區(qū)當(dāng)天最高氣溫達(dá)到35.6℃。
小暑節(jié)氣過(guò)后,天氣將更加炎熱,人體各器官功能減弱。提醒市民,宜減少劇烈活動(dòng),以散步、打太極拳、慢跑、騎自行車為主,減輕心臟負(fù)擔(dān);注重心平氣和,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),預(yù)防“暑天情感綜合征”;飲食宜清淡,健脾消暑化濕是關(guān)鍵,可多吃些苦瓜、芹菜等苦味食物,以促進(jìn)食欲。
