臺(tái)海網(wǎng)(微博)4月14日訊 據(jù)東南快報(bào)報(bào)道，3、4月的春天是長(zhǎng)高黃金季，不少父母總想搶機(jī)會(huì)，買點(diǎn)補(bǔ)品給孩子補(bǔ)補(bǔ)促長(zhǎng)高。福州一對(duì)父母給女兒吃了近一年的增高藥，結(jié)果不僅沒促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，更糟的是增高藥含大量激素使孩子性早熟，身高停止了生長(zhǎng)。

吃一年增高藥導(dǎo)致性早熟

13歲的小紅（化名）是福州一名六年級(jí)的學(xué)生，長(zhǎng)相好學(xué)習(xí)也好，可就是從小個(gè)頭不高。

據(jù)小紅母親吳女士介紹，有一次在街頭看到了一份宣傳廣告上，推銷有一種藥吃了能增高，就帶著將信將疑的心理去買了一個(gè)療程給女兒吃。吳女士說，吃了一個(gè)療程后，小紅長(zhǎng)高了1-2cm，覺得效果不錯(cuò)，在隨后的一年里就陸續(xù)買了三四個(gè)療程。

不過藥吃完了，小紅的身高卻沒怎么長(zhǎng)。吳女士和家人著急起來。4月11日，吳女士帶著小紅到福建省婦幼保健院矮身材?？凭驮\，接診的邱行光副主任醫(yī)師在詳細(xì)問了病史，查看了其抽血等檢查結(jié)果后，診斷小紅提前出現(xiàn)性早熟，而導(dǎo)致這樣的原因很可能是吃了近一年的增高藥，其中含有大量激素。

“現(xiàn)在治療比較遲了，長(zhǎng)高潛力低了很多?！鼻裥泄饨榻B，目前增高產(chǎn)品主要是生長(zhǎng)激素、性激素及同類產(chǎn)品，性激素短期內(nèi)可能有一定療效，但同時(shí)促進(jìn)骨骺愈合，且副作用大，導(dǎo)致最終身高降低。

營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)高三大處方

那該如何充分發(fā)揮孩子的長(zhǎng)高潛力呢？邱行光指出，人的身高70%由遺傳因素所決定，此外，充足營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、足夠睡眠是促進(jìn)長(zhǎng)高的三大處方。

在矮小專科門診，有許多家長(zhǎng)咨詢吃什么才能長(zhǎng)高。其實(shí)，沒有特定食物讓人長(zhǎng)高，平衡膳食營(yíng)養(yǎng)均衡最重要。此外，奶制品可以適當(dāng)多吃，不僅含蛋白質(zhì)高，還含豐富的鈣等礦物質(zhì)。

福建省福州兒童醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育科主任陳瑞敏表示，生長(zhǎng)激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右。春天正是我們睡眠質(zhì)量最好的時(shí)候，學(xué)齡期的孩子每天要睡夠9個(gè)小時(shí)左右，不要晚于22:00上床睡覺。

運(yùn)動(dòng)同樣可刺激生長(zhǎng)激素分泌。大約20分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，可使正常兒童生長(zhǎng)激素量達(dá)到一個(gè)高峰值。彈跳運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)的效果最好，如跳繩、單杠引體向上、體操、籃球、排球、羽毛球等，建議生長(zhǎng)期的孩子上下午各運(yùn)動(dòng)30分鐘。

邱行光提醒，身材矮小要正規(guī)就醫(yī)，切不可盲目聽信廣告。一些中草藥也號(hào)稱能增高，其實(shí)療效也不確切，而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類似物，副作用也偏大。而對(duì)于像田七燉老母雞、石蛙等民間偏方，目前并無科學(xué)依據(jù)顯示吃這些能長(zhǎng)個(gè)子。