泉州高溫持續(xù)，戲水成為眾多市民消暑的重要方式。（張九強 攝）

現(xiàn) 狀

近期溫度“高燒”不退

今天是三伏天第9天，“冷在三九，熱在三伏”、“小暑不算熱，大暑三伏天”……這些諺語都是說三伏天是一年中最熱的。

熱、熱、熱……連日來，泉州開啟“高溫燒烤”模式，近期溫度一直“高燒”不退。23日，永春玉斗達到40℃；昨日，德化水口也有38.5℃。據(jù)統(tǒng)計，昨日泉州市達到37℃的站點有17個，23日則達到40個。昨日9時16分，市氣象臺發(fā)布高溫橙色預警信號，這已經(jīng)是連續(xù)4天發(fā)布高溫橙色預警信號。

閩南地區(qū)有諺語“五、六月熱門兜，七、八月熱內頭”，意思是農(nóng)歷五、六月一般門外熱，室內還是涼快的，農(nóng)歷七、八月暑氣日盛，屋內甚至比屋外還要悶熱。近期，除了傍晚時分有微風，其余時間均酷熱難當，室內外同樣悶熱。即使坐在家里，也是一身汗。

記者從市氣象臺了解到，預計明后兩天泉州市仍以多云天氣為主，但溫度有小幅度下降，市區(qū)最高溫為34℃左右。雖然溫度略有下降，但人體感覺仍較為炎熱，應注意做好防暑降溫工作。從27日開始，高溫將再度重現(xiàn)，并將持續(xù)到31日左右。氣象臺提醒，戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施。

市氣象臺工作人員介紹，泉州每年雨季（5—6月）結束后（大約在6月下旬），西太平洋副熱帶高壓就開始加強西伸，泉州市正處在副熱帶高壓的控制之下，這就是泉州市7月份出現(xiàn)高溫天氣的主要原因。

一位市民被曬得滿臉通紅，汗如雨下。（戴涵琦 攝）

醫(yī) 生

重癥中暑屬熱射病最嚴重

福醫(yī)大附二院重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導師劉玉琪表示，中暑常發(fā)生在高溫、濕度較大和無風的環(huán)境中，是以體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多為特征的疾病。重癥中暑按嚴重程度依次分熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病是最嚴重的中暑類型，病人會出現(xiàn)高熱、頭痛、腦、肝、腎、心等重要臟器的改變，甚至低血壓、心律失常、身體抽搐、意識不清。

根據(jù)發(fā)病時患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。勞力性，主要是在高溫環(huán)境下內源性產(chǎn)熱過多：多在高溫、濕度大和無風天氣進行重體力勞動或劇烈體育運動時發(fā)病，患者多為平素健康的年輕人。在從事重體力勞動或劇烈運動數(shù)小時后發(fā)病，病死率較高。

非勞力性，主要是在高溫環(huán)境下體溫調節(jié)功能障礙引起散熱減少：多見于居住擁擠和通風不良的城市老年體衰居民，其他高危人群包括精神分裂癥、帕金森病、慢性酒精中毒及偏癱或截癱患者。約5%病例發(fā)生急性腎衰竭，常在發(fā)病后24小時左右死亡。

提 醒

悶熱也會引發(fā)熱射病

劉玉琪表示，熱射病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。容易發(fā)病的人群包括：老人、孕婦、兒童、心血管病、感染性疾病、糖尿病、營養(yǎng)不良、減肥、戶外活動者及長時間在太陽暴曬下重體力勞動者（如清潔工、建筑工人、軍訓官兵等）、運動員等。

值得注意的是，悶熱也可能患熱射病，熱射病不僅是在太陽底下曝曬出來的，在悶熱的環(huán)境里也有可能患上熱射病，尤其是體質虛弱或患有基礎性疾病的中老年人，其自身體溫調節(jié)功能差些，散熱不好、出汗少，更易引發(fā)。熱射病雖然發(fā)病率不高，但嚴重的情況下可以致人死亡。熱射病在急診科與ICU并不少見，每年都會遇見幾例，如果得不到及時救治，死亡率會高達50%—70%；對于50歲以上患者，死亡率甚至會達到80%。

預 防

不同人群預防方法不一

那么，不同人群如何有針對性地預防中暑呢？劉玉琪認為，關鍵是補水和降溫，平時要加強身體鍛煉，因為運動鍛煉能增加人體對熱的耐受力和抵抗力。

老年人：飲食要清淡

老年人體質較弱，汗腺開始萎縮，體內各系統(tǒng)的功能開始衰退，散熱不暢，是中暑的高發(fā)人群，因此要避免長時間在高溫環(huán)境或烈日下活動和行走，感覺到熱時，要借助電風扇、空調等來降溫，但開空調時溫度不要太低，還要注意不可迎風而臥或久吹電風扇。應定時喝水，以清淡質軟、易于消化的飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜。

兒童和嬰幼兒：衣著不宜過多

兒童和嬰幼兒身體各系統(tǒng)的生長發(fā)育還不夠完善，體溫調節(jié)和散熱功能差，特別是整天被包著的新生兒，也是中暑的高發(fā)人群。夏季衣著不宜過多，以舒適為度，被褥不宜過厚，家長要給孩子適當補充水分，最好是飲用一些淡的鹽開水，冷飲不要猛吃，否則會導致腸胃疾病。當室內空氣干燥時，應在室內勤灑水或放置一盆清水，以增加室內濕度。平時食用一些清淡的食物，常吃水果，夏天孩子的抵抗力較差，不要給孩子施加過多的學習壓力。